ဘာလဲ'ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှ vaping သို့ပြောင်းလဲခြင်းမှ အောင်မြင်ကြောင်းသေချာစေရန်အတွက် အရေးကြီးဆုံးအချက်ဖြစ်ပါသည်။အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သင့်လိုအပ်ချက်အတွက် မှန်ကန်သော နီကိုတင်းဓာတ်အား ရွေးချယ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်ပါသည်။ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သင်ဖြစ်ကောင်းတစ်ဦးသည်းခံနိုင်ပါတယ်။e-အရည်အရသာသင်လုပ်သောအရာ'မင်းကိုမချစ်ဘူး။'အဲဒါကို အရသာပရိုဖိုင်ကို ထပ်ပြီး စမ်းသပ်နေဆဲပါ။'သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။သင်'မှားပြန်သုံးတယ်။နီကိုတင်းခွန်အားရှိသော်လည်း၊'အဲဒါကို ပြင်ဖို့ လွယ်တဲ့ နည်းလမ်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။မင်းရဲ့ နီကိုတင်းဓာတ်က အရမ်းနည်းရင် မင်းအနိုင်ရတယ်။'ဆေးလိပ်သောက်ချင်စိတ်ကို မထိန်းနိုင်ပါ။–အဲဒါကို'မြင့်လွန်းသဖြင့် vape လုံးဝမလုပ်နိုင်ပါ။

ဒီတော့ မှန်ကန်တဲ့ နီကိုတင်းဓာတ်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။ယေဘုယျလမ်းညွှန်ချက်အချို့ဖြင့် စတင်နိုင်သည်။သေးငယ်သော vaping ကိရိယာများသည် အကောင်းဆုံး အလုပ်ဖြစ်တတ်သည်။စွမ်းအားမြင့် အီး အရည်များဥပမာအားဖြင့်၊ ပိုကြီးသောစက်ပစ္စည်းများသည် နိမ့်သောအားသာချက်များဖြင့် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နေချိန်တွင်၊သို့သော် သင်အမှန်တကယ်သိထားရမည့်အချက်မှာ နီကိုတင်းဓာတ်မည်မျှပါသနည်း။'လက်ရှိတွင် ဆေးလိပ်သောက်သူအဖြစ် ပြန်လည်အသုံးပြုသည်။စီးကရက်တစ်လိပ်မှာ နီကိုတင်း ဘယ်လောက်ပါလဲ သိထားရမယ်။

မင်းအတိုင်းပဲ။'ပြန်လေ့လာတော့မည်၊ စီးကရက်တစ်လိပ်တွင် နီကိုတင်းမည်မျှရှိသည်ဟူသောမေးခွန်းသည် ရိုးရှင်းသောအဖြေမရှိပါ။–ငါတို့မူကား၊'ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ပြန်ဖြေဖို့ ကြိုးစားပါ့မယ်။သင်'ဖော်ထုတ်ဖို့ ကြိုးစားနေတယ်။vaping ဖြင့် တစ်နေ့လျှင် နီကိုတင်းမည်မျှ အစားထိုးရန် လိုအပ်သည်။ငါတို့မင်းထင်တယ်'ဒီအချက်အလက်က အသုံးဝင်တာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

စီးကရက်၏ နီကိုတင်းဓာတ်ကို မည်သို့သတ်မှတ်သနည်း။

စီးကရက်တစ်လိပ်၏ နီကိုတင်းပါဝင်မှုကို တိုင်းတာခြင်းမဟုတ်ပါ။'တကယ်တော့ ဒီလောက်ခက်တယ်။သုတေသီများနှင့် ဆေးရွက်ကြီးကုမ္ပဏီများသည် ထိုစက်များတွင် စီးကရက်ကို ထားခြင်းဖြင့် ယင်းကို ပြုလုပ်ကြသည်။“မီးခိုး”စီးကရက်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ၎င်း၏ ပါဝင်သော အစိတ်အပိုင်းများကို ဆုံးဖြတ်ရန် မီးခိုးကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။အလိုအလျောက်ဆေးလိပ်သောက်သည့်စက်များကို ကျေးဇူးတင်ပါသည်။'စီးကရက်တစ်လိပ်တွင် နီကိုတင်းမည်မျှရှိသည်ကို အတိအကျတိုင်းတာရန် အလွန်လွယ်ကူသည်။ပျမ်းမျှအားဖြင့်၊စီးကရက်နီကိုတင်း 10 မီလီဂရမ်ခန့် ပါဝင်သည်။အဲဒီထဲကမှ မင်း'နီကိုတင်း ၁-၂ မီလီဂရမ်ခန့်ကို သင့်သွေးကြောထဲသို့ စုပ်ယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။စီးကရက်သောက်သည်။.

သို့သော် ထိုနံပါတ်၏ ဒုတိယအကွာအဝေး–နီကိုတင်း ၁-၂ မီလီဂရမ်–စီးကရက်တစ်လိပ်တွင် နီကိုတင်းမည်မျှရှိသည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန်ကြိုးစားသောအခါ ပြဿနာဖြစ်စေသည့်အချက်ဖြစ်သည်။နောက်တစ်ခုက နံပါတ်တစ်ခုက နောက်တစ်ခုထက် နှစ်ဆကြီးတယ်။အဲဒါ'ကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ပဲ!

ဒါဆို မင်း နီကိုတင်း ဘယ်လောက်ပါလဲဆိုတာ အတိအကျ အဖြေရှာဖို့ ဘာကြောင့် ခက်ခဲနေရတာလဲ။'စီးကရက်တစ်လိပ်ကို စုပ်ယူနိုင်ပါ့မလား။

အလိုအလျောက်ဆေးလိပ်သောက်စက် Don't ဆေးလိပ်သည် အမှန်တကယ် ဆေးလိပ်သောက်သူများကဲ့သို့ပင်

အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါပဲ။'နီကိုတင်း ဘယ်လောက်ပါလဲ အတိအကျ ဆုံးဖြတ်ရခက်ပါတယ်။'မှစုပ်ယူမည်ဖြစ်သည်။စီးကရက်တစ်လိပ်သောက်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူများသည် ဆေးလိပ်မတူသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ဥပမာအားဖြင့် စီးကရက်အမှတ်တံဆိပ်အများအပြားတွင် ဖောက်ထားသော စစ်ထုတ်မှုများရှိသည်။အပေါက်များသည် သင်မရှူမီ စီးကရက်မှ မီးခိုးအချို့ လွတ်မြောက်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ထို့ကြောင့် ဖောက်ထားသော စီးကရက်သည် ကတ္တရာစေးနှင့် နီကိုတင်း တိုင်းတာမှု နည်းပါးလာသောအခါတွင် ထုတ်ပေးလိမ့်မည်။'အလိုအလျောက်ဆေးလိပ်သောက်သည့်စက်တွင် ထားရှိပါ။–ထို့ကြောင့် စီးကရက်ကို အရည်အချင်းပြည့်မီရန် ခွင့်ပြုသည်။“အလင်း”or “အထွက်နှုန်းနည်းသည်။”စီးကရက်။

သို့သော် ပြသနာမှာ ဆေးလိပ်သောက်သူ များသည်။'ဆေးလိပ်သောက်တဲ့စက်နဲ့ အလားတူ စီးကရက်ကို မသောက်ပါနဲ့။တကယ်တော့,စီးကရက်ထုတ်လုပ်သူဖောက်ထားသည့် နေရာကို အတိအကျ ထားပါ။'ဆေးလိပ်သောက်တဲ့အခါ စီးကရက်ကို ကိုင်ထားနိုင်ခြေရှိတယ်။သင်'မင်းရဲ့ လက်ချောင်းတွေနဲ့ ဖောက်ထားတဲ့ အပေါက်တွေကို ပြန်ပြီး ဖုံးထားလိုက်ပါ။'ဒီစီးကရက်အတွက် တိုင်းတာရမယ့် ဆေးလိပ်သောက်စက်ထက် နီကိုတင်းဓာတ်ကို ပိုရှူရှိုက်မိပါလိမ့်မယ်။

နောက်တစ်ခု သတိထားရမည့်အချက်မှာ အပေါ့စား သို့မဟုတ် အထွက်နှုန်းနည်းသော စီးကရက်တစ်လိပ်ကို ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှာ မမေ့ပါနှင့်'သေချာပေါက် မင်းကို ဆိုလိုတာပါ။'နီကိုတင်းကို လူတစ်ဦးထက် လျော့နည်းစွာ စားသုံးပါ။အနံ့အရသာအပြည့်ရှိတဲ့ စီးကရက်ကို ဆေးလိပ်သောက်တဲ့သူ.မင်းရဲ့ စီးကရက်တွေကို ဇကာတွေဆီအထိ ဖြတ်သောက်နေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ အနံ့အရသာပြည့်ဝသော စီးကရက်ကို ဆေးလိပ်သောက်သူသည် ၎င်းတို့၏ စီးကရက်ကို စောစီးစွာ ထုတ်ပစ်နိုင်သည်။ထို့အပြင်၊ စီးကရက်အပေါ့စား ဆေးလိပ်သောက်သူများသည် ၎င်းတို့၏ နီကိုတင်းလိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းရန်အတွက် စုစုပေါင်း စီးကရက်ကို အမြဲတမ်းနီးပါး ဆေးလိပ်သောက်ကြသည်။

ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် စီးကရက်ကို ပြောင်းလဲစေသည်။'နီကိုတင်း ပေးပို့မှု ပရိုဖိုင်များ

နောက်တစ်ခု စဉ်းစားရမှာက စီးကရက်တစ်လိပ်မှာ တိုင်းတာတဲ့ နီကိုတင်းပမာဏဟာ သင်ရထားတဲ့ နီကိုတင်းပမာဏနဲ့ လုံးဝမတူဘူးဆိုတာပါပဲ။'စီးကရက်သောက်တဲ့အခါ သင့်သွေးကြောထဲကို စိမ့်ဝင်သွားပါလိမ့်မယ်။အဲဒါ'bioavailability ကြောင့်ပါ။သင့်အဆုတ်သည် သင်ရှူသွင်းလိုက်သော မီးခိုးများမှ နီကိုတင်းအချို့ကို စုပ်ယူနိုင်သော်လည်း ကျန်သော အရာများနီကိုတင်းရိုးရှင်းစွာ လေထဲသို့ လွတ်မြောက်လိမ့်မည်။

၁၉၆၀ ခုနှစ်များအတွင်း နီကိုတင်း၏ဇီဝရရှိနိုင်မှုကို ဆေးရွက်ကြီးထုတ်လုပ်သူများက စုံစမ်းစစ်ဆေးခဲ့သည်။၎င်း၏သဘာဝပုံစံတွင်၊ နီကိုတင်းမော်လီကျူးသည် ဆားဖြစ်သည်။သို့သော် နီကိုတင်း၏ pH ကို တိုးစေခြင်းဖြင့် ဆားနှင့် နီကိုတင်းကို ချိတ်ဆွဲထားသော အပိုပရိုတွန်ကို ဖယ်ရှားပေးကာ ပိုမို မတည်မငြိမ်ဖြစ်စေသည်။မငြိမ်မသက် တိုးလာခြင်းသည် နီကိုတင်းကို ဆေးရွက်ကြီး လောင်ကျွမ်းသွားသည်နှင့် လေထဲတွင် သွားလာရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး၊ ထို့ကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် နီကိုတင်း စုပ်ယူမှုကို ပိုမိုရရှိစေသည်။နီကိုတင်း၏ pH တိုးလာခြင်းသည် ဆားမှ အခမဲ့အခြေခံအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။

၁၉၆၀ ခုနှစ်များအတွင်း၊ဆေးလိပ်အခမဲ့ဘေ့စ်နီကိုတင်းသည် ပေးထားသည့်ပမာဏတွင် နီကိုတင်းဆားထက် ပိုမိုအစွမ်းထက်ကြောင်း ကုမ္ပဏီများမှ လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။သူတို့သည် ဆေးရွက်ကြီးရွက်ကို အမိုးနီးယားဖြင့် ပြုပြင်ခြင်းဖြင့် အခမဲ့ဘေ့စ်နီကိုတင်းကို ဖန်တီးခဲ့ကြသည်။အခမဲ့ဘေ့စ် နီကိုတင်းကို အသုံးပြုထားသော စီးကရက်များသည် ပြိုင်ဘက်အမှတ်တံဆိပ်များထက် ပိုမိုစိတ်ကျေနပ်မှုရပြီး ဆေးလိပ်ကုမ္ပဏီများသည် ၎င်းတို့၏ ထုတ်ကုန်များ၏ pH ကို ယနေ့တိုင် မွမ်းမံပြင်ဆင်နေဆဲဖြစ်သည်။ဟိုမှာရှိလို့'စီးကရက်တစ်လိပ်တွင် နီကိုတင်းဓာတ်မည်မျှရှိသည်ကို အခမဲ့အခြေခံ နီကိုတင်းဟု သတ်မှတ်ရန်နည်းလမ်းမရှိ၊'မင်း နီကိုတင်း ဘယ်လောက်ပါလဲ အတိအကျ မသိနိုင်ပါဘူး'ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှ စုပ်ယူသည်။

မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က မင်းရှိရင်ပြောလိမ့်မယ်။'နီကိုတင်း လုံလောက်အောင် ပြန်လည်ရရှိခြင်း။

ဤဆောင်းပါး၌ ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။'စီးကရက်တစ်လိပ်မှာ နီကိုတင်း ဘယ်လောက်ပါလဲ နဲ့ စီးကရက်မှာပါတဲ့ နီကိုတင်းက နီကိုတင်းရဲ့ အစွမ်းသတ္တိနဲ့ နှိုင်းယှဉ်တဲ့ ခေါင်းစဉ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး မင်းကို နည်းနည်း အလင်းပေးခဲ့တယ်e-အရည်.ရှိပေမယ့်'မင်း နီကိုတင်း ဘယ်လောက်ပါလဲ အတိအကျ မသိနိုင်ပါဘူး'သင့်ထံမှ သွေးကြောထဲသို့ စုပ်ယူမည်ဖြစ်သည်။စီးကရက်တစ်လိပ်သောက်သတင်းကောင်းကတော့ မင်းတကယ်မလုပ်ဘူး။'အဲဒီမေးခွန်းရဲ့ အဖြေကို သိဖို့ မလိုပါဘူး။အဲဒီအစား၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း နားထောင်နိုင်ပါတယ်။

နီကိုတင်းဓာတ်က သင့်ကို ခွန်အားဖြစ်စေတယ်လို့ သင်ထင်ပါသလား။'ပြန်သုံးတာ အရမ်းနည်းနေပြီလား?စီးကရက်သောက်ချင်စိတ်ကို ဆက်တိုက်ခံစားရရင်၊'နီကိုတင်းဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းသည် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။vaping လုပ်တဲ့အခါ လည်ချောင်းထဲမှာ ပြင်းထန်ပြီး မနှစ်မြို့ဖွယ် ခံစားချက်ကို ခံစားရပါက၊ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် သင်၏ နီကိုတင်းဓာတ်အား လျှော့ချရန် စဉ်းစားလိုပေမည်။သင်'သင်၏ vaping အတွေ့အကြုံနှင့် aren ကိုပြန်လည်ခံစားပါ။'t တဏှာစီးကရက်, ဟိုမှာ'စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သင့်ကို သင်ပြောပြပါလိမ့်မယ်။'နီကိုတင်း လုံလုံလောက်လောက် ရခဲ့တယ်။